ダイエットtips

ダイエットに関しての秘訣やヒントなどを紹介します

スポンサード リンク

有名人・芸能人もやってる骨盤ダイエットに挑戦してみよう

出産を終えた芸能人があっという間に元の体型に戻っているのはなぜ?
多くの芸能人が実践している骨盤ダイエットについて調べてみました。

・骨盤ダイエットとは?

骨盤ダイエットというのは、食事療法などと違い骨盤の歪みを治すことによって、全身の状態を改善し痩せる方法です。
ですから、リバウンドの心配もなく骨盤のズレを矯正することで健康な身体を手に入れることができるのです。
骨盤の歪みは下半身のむくみや下半身太りを引き起こす原因となっています。
骨盤が歪んでいると、内臓が骨盤のくぼみに落ち込み血管やリンパ腺を圧迫してしまいます。
そのため血流やリンパの流れが悪くなり、むくみが出て下半身太りとなってしまうのです。
それだけでなく、内臓の位置が下がってしまうことでぽっこりお腹になってしまいます。
骨盤ダイエットのエクササイズは、毎日数分間行うだけでOK!
特別な道具なども必要ないので、気軽に取り組むことができます。
あなたも寝る前の数分間、エクササイズに挑戦してスリムな身体を手に入れてみませんか?

・骨盤ダイエットを実践している有名人・芸能人は?

多くの芸能人や有名人が骨盤ダイエットを実践し、見事なプロポーションを手に入れています。
モデルの小森純さんは、ご自身で経験しているだけでなく骨盤ダイエットに関するグッズのプロデュースもしています。
東原亜紀さんも骨盤ダイエットに関する本を出版していますね。
モデルの梨花さんは食事療法など、他のダイエット法と並行し骨盤ダイエットを実践した結果、出産直後に60kgあった体重を50kgまで落としたそうです。
タレントの木下優樹菜さんはスムージーなどを飲むとともに骨盤矯正のトレーニングに通い、出産後一月で体重を8kg落としたとのこと。
アイドルの小倉優子さんの場合も産後の身体づくりに骨盤ダイエットを取り入れています。

芸能人や有名人の人たちも取り入れている骨盤ダイエット。
理想的なプロポーションを手に入れたいと思っている方はさっそく初めてみてはいかがでしょうか?

スポンサード リンク