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簡単すぎ!スープジャーを使ったおすすめダイエットレシピ!

スープジャーをご存じですか。保温のできるマグボトルのスープバージョンです。お弁当と一緒に、温かいスープや味噌汁を持ち歩くことができる容器です。
このスープジャーを使ってお手軽なダイエットレシピが作れます。
注意する点は、野菜や肉などは火を通してからスープジャーに入れるという点です。保温機能だけで調理するので、事前に材料のすべてに火を通しておきます。
作り方は簡単です。ウインナーとキャベツ、玉ねぎ、にんじんなどお好きな野菜を適度な大きさに切ってレンジかフライパンで加熱します。
スープジャーにコンソメと熱湯を入れて、先ほど加熱したウインナーと野菜を入れます。あとは蓋をしておくだけで、栄養たっぷりのダイエットスープが出来上がります。レシピはアレンジや応用が効くので、自分流に変えて楽しむこともできます。コンソメを味噌に変えたり、ウインナーをささみに変えるともっとヘルシーになります。自分流にいろいろなアレンジができるので、楽しくダイエットができそうです。

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