ダイエットtips

ダイエットに関しての秘訣やヒントなどを紹介します

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育成ゲームで楽しみながらダイエット

ダイエットはつらいものというイメージをお持ちの方も多いことでしょう。そのつらさから、途中で運動や食事制限を辞めてしまうことが多いのが失敗の原因となります。ダイエットを成功させるには、つらさを感じさせず…

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あすけんは、60万人以上がダウンロードしているダイエットアプリです。体格指数25以上の肥満体型のユーザーが継続的に利用したところ、3ヶ月で約3.16キログラムの体重減少に成功しています。食事の内容と共…

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