ダイエットtips

ダイエットに関しての秘訣やヒントなどを紹介します

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徹底的に体重管理!グラフで体重表示できるおすすめのアプリ

ダイエットには、体重管理が欠かせないものです。すでにスマホアプリを利用して体重管理をしている方も多いと思いますが、ここではグラフ表示で見やすく、プラスの機能も付いたおすすめのアプリをご紹介します。「BeCalender 痩せるカレンダー」は、iphoneで利用できる体重管理アプリです。毎日の記録がカレンダー式で確認でき、摂取カロリーや基礎代謝量を一目で確認できます。「絶対続く!ダイエット」も、iphone用アプリで、カレンダーとともに体重の推移がグラフで表示されます。測り忘れを防止するための通知機能も付いているので、継続して体重管理をしたい人におすすめです。「Myダイエット」は、Android用のアプリで、体重管理のみの機能ですが、体重の推移がグラフで一目で確認でき、体重登録をすると応援メッセージが出るという心強いアプリです。ダイエットアプリには多機能のものから、シンプルなものまで多くの種類があり、好みに合わせて選ぶことができます。

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