ダイエットtips

ダイエットに関しての秘訣やヒントなどを紹介します

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履くだけで脚が細くなるスリッパ

ダイエットスリッパは、履くだけで脂肪燃焼を促し脚が細くなる魔法のようなスリッパです。ダイエットスリッパは、踵の部分がなく常につま先立ちの状態になるので、むくみがとれて筋肉がつきます。

第2の心臓と呼ばれるふくらはぎの血行を促して、下半身に溜まった血液を全身に巡らせることが脂肪を燃焼に繋がります。実は、つま先立ちになり体が不安定になると、体がバランスをとろうとして自然に姿勢が良くなるのです。血行が良くなると、冷え性が治り姿勢が良くなって脚が細くなります。

履けば履くほど効果はアップしますが、腰痛の方は腰への負担が大きいので短時間から始めるといいです。安いモノは100均、高いものは5,000円位で購入できます。ホームセンターやスポーツショップ、ネットで売られています。デザインや形が色々あるので、自分の好きなスリッパが見つかります。忙しい方やダイエットがうまくいかない方でも、履くだけなのでおすすめです。

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