ダイエットtips

ダイエットに関しての秘訣やヒントなどを紹介します

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テレビを見ながら、座りながらダイエット?!

痩せたいけど、運動は苦手、食事制限も付き合いがあるしなかなか続かない・・・そんな方におすすめなのが、「座りながらダイエット」!マッサージ機能がついたソファーなど、よく通販番組などで見かけますよね。いつものソファーをダイエット機器のソファーや座椅子に替えるだけで痩身効果が得られるなんて、こんなに楽なことはありません!でも効果って本当にあるの?って思いますよね。

そのような「座りながらダイエット」の機器ですと、ほとんどのものが骨盤矯正です。座りながら骨盤を刺激し、歪んでいた骨盤を元に戻す手伝いをしてくれます。妊娠・出産後の女性ですと、出産前より骨盤が広がって元に戻らない、なんて悩みも多いかと思います。今では性能の良い矯正ベルトも数多くありますが、やはり直接骨盤の歪みをマッサージすることが歪みを解消する1番の方法です。

骨盤が元に戻ることによって、また座りながらマッサージされることによって、下半身の筋肉が刺激され知らず知らずのうちに代謝も上がってきます。忙しい人や運動が続かない方にぜひ「座りながらダイエット」、おすすめです。

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