ダイエットtips

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独特の形が足に効く!?キティのダイエットスリッパの特徴とは

かわいいデザインも魅力のキティのダイエットスリッパの使い方はとても簡単。ルームシューズとして家の中で履いているだけで良いのです。
たったそれだけでシェイプアップ効果が期待できる理由は、かかと部分がない独特の形にあります。ダイエットスリッパを履くことで足に負荷がかかり、爪先立ちで歩いているのと同じような状態に。実際に爪先立ちになってみると、ふくらはぎが鍛えられるという感覚がよくわかるのではないでしょうか。ダイエットスリッパを履くことで、その状態が維持されるようになります。履物としての安定性を欠く分、お腹に力を入れておかないとふらふらしてしまう点もポイント。背筋が自然と伸びることで姿勢も良くなるため、体幹を鍛えるのにも最適です。
さらにかかと部分の突起によって足つぼを刺激することもできます。足は第二の心臓とも言われる程重要な場所。痛気持ちいい位の刺激を与えることで循環が良くなったり、むくみが解消したという方も居ます。
炊事やお洗濯をしながらダイエットできるので、忙しい方にもおすすめです。

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